Hold dig aktiv i pollensæsonen

En god og aktiv hverdag er mulig, selvom pollensæsonen raser. Også når det gælder udendørs fysisk aktivitet. Følg en række råd fra Astma-Allergi Danmarks Rådgivning.

Allergi, høfeber og astma behøver ikke være en hindring for at være fysisk aktiv, når pollensæsonen er på sit højeste. Hold dig aktiv i pollensæsonen ved at følg disse gode råd fra Astma-Allergi Danmarks Rådgivning.

 

Hvis du på trods af disse råd stadig oplever store gener ved at dyrke motion udenfor, så kan løsningen i pollensæsonen være at dyrke motion indenfor, fx i motioncenter. Det vigtigste er, at du får rørt dig, da motion er gavnligt for alle.

Medlemskab for dig

Har du pollenallergi, høfeber eller astma, står du ikke alene. Mere end en million danskere lever nemlig med pollenallergi. Heraf har 30 procent af dem også astma.

Vi er din medlemsforening.

Det koster kr. 225 om året